देश के जाने माने वरिष्ठ न्यूरो एवं मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉक्टर जिलानी ने कोरोना संक्रमण से बचने के लिए कुछ घरेलू उपचार साझा किये

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लखनऊ की अग्रणी इंटरनेट मार्केटिंग कंपनी Web Gestures Info Solution ने देश की जाने माने वरिष्ठ फिजिशियन, न्यूरो एवं मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉक्टर जिलानी से विशेष बातचीत की और उनसे जाना कि वैश्विक महामारी कोरोना वायरस से बचने और उससे लड़ने के लिए उनका क्या सुझाव है

अपनी बातचीत की शुरुआत में कंपनी के वरिष्ठ अधिकारी वकास वारसी जी ने डॉक्टर जिलानी से कुछ सवाल किये जिनका जवाब जानना आप सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

प्रश्न: सामान्य सावधानियां क्या है जो सबको करना चाहिए?
उत्तर: कोरोना संक्रमण का कम्यूनिटी स्प्रेड फेज-2 चल रहा है। हर व्यक्ति को संक्रमण का खतरा है। बचाव हेतु निम्न 7 सावधानियों का अवश्य पालन करें:

1: मास्क अवश्य पहने (नाक -मुहँ दोनों ढका होना चाहिए)
2: आप अपने सम्पर्क में आने वाले हर व्यक्ति को भी मास्क पहनना अनिवार्य करें।
3: सुबह शाम लगभग 5 मिनट्स के लिए भाँप ( Steam ) अवश्य लें।
4: किसी भी व्यक्ति से 6 फ़ीट की दूरी बना कर अवश्य रखें।
5: बंद जगहों पे न जाएं या ज्यादा न रहें।
6: रोजाना हल्दी, दालचीनी, ग्रीन टी का उपयोग करें।
7: उपयोगी सप्लीमेंट्स जैसे विटामिन डी (Uprise D3/Araichitol nano) ×1od ×5 days
विटामिन सी (Tab Limcee) ×1od×Daily
एवं फोलिक एसिड (Tab Folvite) ×1od×Daily का प्रयोग नियमित करें।

प्रश्न: कैसे पहचाना जाए कि कोरोना का संक्रमण हो गया है?
उत्तर: निम्न लक्षण आप को महसूस हो तो कोरोना होने की संभावना अधिक हो जाता है जैसे:

1: गले मे खराश/दर्द /खांसी होना
2: बुखार (feverish) महसूस करना या बुखार होना।
3: जाड़ा/कपकपी लगना/कमजोरी ( malaise ) लगना।
4: शरीर मे दर्द व थकान होना।
5: सीढ़ी चढ़ने में हाँफने लगना।
6: खाने का स्वाद न मिलना
7: महेक / स्मेल न आना।
8: परिवार एवं आस-पास लोगों में समान लक्षण होना।
अवधि: 2 से 7 दिनों से।

प्रश्न: सीवियर लक्षण क्या क्या हैं?
उत्तर:
1: ऑक्सीजन लेवल ( Spo2 ) 90% से कम होना।
2: बाथरुम जाने में हाँफने लगना।
3: तेज़ बुखार और बहोत कमजोरी लगना।
4: बहोत खांसी आना व निढाल हो जाना।
5: हफ्तों दिनों से लगातार बुखार बना रहना।
6: उम्र 60 वर्ष से अधिक होना।
7: शुगर/बीपी/सांस की बीमारी होने।

प्रश्न: कब भर्ती की आवश्यकता है?
उत्तर: मॉडरेट से सीवियर केसेस को तुरंत भर्ती करना चाहिए। बच्चो, बूढ़ों एवेम जिसको सांस की बीमारी, हाइपरटेंशन व डायबिटीज हो, उसे भी भर्ती कराना चाहिए।

प्रश्न: माइल्ड केसेस को घर पे क्या दवा शुरू करना चाहिए?
उत्तर: यंग लोगों को जिनको किसी अन्य प्रकार की कोई लंबी बीमारी नही है, वे कुछ घरेलू उपचार कर सकते है जैसे हल्दी दालचीनी और ग्रीन टी का प्रयोग और अपने नजदीकी डॉक्टर से परामर्श भी ले सकते है कोई भी दवा बिना डॉक्टर से परामर्श न ले यह खतरनाक हो सकता है

ये सभी सवालों के जवाब से आप सभी को पता चल गया होगा की आपको क्या करना है और क्या नहीं, Web Gestures Info Solution आगे भी इसी क्रम में और भी अन्य वरिष्ठ डॉक्टरों से बातचीत करके ऐसी और महत्वपूर्ण जानकारियां आप सभी से साझा करता रहेगा और आप सभी से निवेदन है कि मास्क के बिना घर से बाहर न निकले अपने हाथ को थोड़ी थोड़ी देर के अंतराल में धोये और सामाजिक दूरी का विशेष तौर पे पालन करे

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